Réduire son stress, réguler son anxiété ou encore recentrer ses émotions… Tels peuvent être les bienfaits de la cohérence cardiaque. Zoom sur cet exercice de respiration bon pour l’esprit, le corps… ...

C’est toute la promesse de la cohérence cardiaque, une technique simple et validée scientifiquement pour réduire le stress, améliorer la santé du cœur et calmer l’esprit. Découvrons ensemble ce ...

En préambule à l’échange avec les adhérents de Cœur et santé, la cardiologue Sylvie Frolichman a conseillé la pratique de cohérence cardiaque. Sylvie Frolichman, cardiologue, a expliqué les tenants et ...

Gérer les douleurs chroniques avec des méthodes naturelles repose sur une action globale combinant la régulation du système ...