Ajoutez Yahoo comme source préférée pour voir nos articles sur Google. Contrairement à ce que l'on peut penser, la course à pied est un sport qui remonte à très loin dans l'histoire ! D'ailleurs, ...

Lampe frontale, bande fluorescente… Comment courir la nuit en toute sécurité ? On vous répond L’hiver ne vous empêche pas de sortir courir quelques kilomètres et les courtes heures d’ensoleillement en ...

Après avoir franchi l’étape des 5 premiers kilomètres, il est temps de se lancer un nouveau défi et de courir sur de plus longues distances. Outre l'entraînement musculaire, qui est fondamental pour ...

Vous souhaitez améliorer votre endurance pour pouvoir courir plus longtemps ? Voici quelques conseils pour progresser facilement dans votre pratique du running. Pour courir plus longtemps, la ...

j'ai qulques kilos à perdre suite à mon accouchement il y a un an déjà. J'ai décidé de me mettre au footing, en douceur d'abord pour atteindre un objectif de 30 ou 45 minutes dans quelques semaines.

Un pic de pollution sur la France et surtout sur Paris depuis le début de la semaine, des conditions peu propices à une activité physique en extérieur. Alors comment s’exercer lorsque la qualité de ...

Sachez-le : en 2019, l'Anglais Jamie McDonald a battu le record du monde de temps passé sur un tapis de course en cavalant 20h par jour pendant 7 jours (et en couvrant 843 km). Un exploit certes fou ...

Nouvelle thématique abordée par La Meuse Huy-Waremme dans la foulée d’un Challenge Condrusien ou Hesbignon. En ce milieu d’été, certes loin d’être caniculaire, on évoque les précieux conseils du ...

Consultant RMC Running, Stéphane Diagana nous assure qu’on peut courir avec un mal de dos. Le tout est de prendre de bonnes habitudes. « Le mal de dos est souvent lié au problème de la sédentarité et ...

Avec des températures pouvant dépasser les 30 degrés en ce week-end de la Pentecôte, les sportifs vont être mis à rude épreuve, notamment les coureurs. Thierry Pigeanne, médecin et membre de l’organis ...

RUNNING - Partir courir quand les températures flirtent avec les 30 degrés (voire au-delà) est une gageure. Mais il existe des astuces. On sait parfaitement qu'on aurait dû se lever aux aurores, voire ...