Para que consigamos atingir o máximo de resultados em um menor espaço de tempo, a fim de atingir um objetivo específico, podemos usar algumas técnicas facilitadoras dentro de um processo de coaching.

Entenda como o hiperfoco altera a química do seu cérebro e cria um escudo contra pensamentos negativos e limitações físicas ...

O que diz a neurociência? A neurociência explica o flow como um estado de eficiência máxima. Quando estamos em flow, o cérebro desliga a atividade nas áreas associadas à autoconsciência e à distração ...

Fiz todas as recomendações que encontrei em livros e pela internet: desliguei as notificações do celular, tentei focar ao máximo no que estou fazendo e minimizei qualquer possibilidade de distração ...

A imersão no processo é tão completa que não se sente o tempo a passar. A satisfação é tão grande que, apesar de complexa, a tarefa é feita com facilidade. O foco é tão absoluto que se bloqueia ...

Você já ouviu falar do estado de flow? Conhecido também como estado de fluxo, trata-se de uma condição momentânea em que o cérebro atinge o ápice da concentração e da produtividade, de modo que se ...

Pense na sensação de estar tão focada (o) em uma tarefa ou atividade que o ambiente ou pessoas ao redor são completamente esquecidos. Não há horas a cumprir. Não há limites. Apenas o que quer que ...

Confirmo que li, aceito e concordo com os Termos de Uso e Política de Privacidade do Canaltech. Andrea Piacquadio/Pexels O estado de flow (ou estado de fluxo) acontece quando o cérebro atinge o ápice ...

Você já se sentiu totalmente absorvido em uma atividade a ponto de esquecer o que está em volta? Ou ficou tão concentrado em uma tarefa prazerosa que nem viu o tempo passar? Este estado conhecido como ...