Developed by Lindsay and Moira Merrithew and a team of professionals consisting of sports medicine, fitness professionals, and physical therapists, Stott Pilates is a Pilates exercise that was created ...

Le Pilates connaît un véritable engouement. Adoré par des célébrités comme Harry Styles, Miley Cyrus ou encore Madonna (liste évidemment non exhaustive), il est tout à fait juste de dire que le ...

Pilates is a low impact form of exercise that has movement options for people of all abilities. Beginners can practice with just a mat at home or a studio, as well as use tools like a reformer.

Vous souffrez constamment de maux de dos ? Laissez-vous tenter par la méthode Pilates ! Grâce à cette discipline permettant de développer l’ensemble de la musculature avec douceur, vous pouvez ...

At a conference at a Newport Beach hotel, more than 250 teachers from around the globe learned how to refine exercises, target particular muscles and work with people who have injuries. “The ...

SUMMIT COUNTY – If you’re still trying to make friends with lactic acid, you haven’t heard the news: The exercise mentality of “no pain, no gain” has gone out of style, along with the big hair and ...

"La méthode Pilates ?" Si elle est souvent citée, elle n'est pas forcément connue, il est donc grand temps de faire le point avec notre experte, Justine Corrion, sur les préjugés et idées reçues que ...

Savez-vous que le Pilates est l’une des activités sportives les plus conseillées aux personnes qui souffrent du dos ? Géraldine Cantin, professeur de Pilates Romana’s* nous explique pourquoi et ...

Depuis de longues années, le Pilates est sur toutes les lèvres. Imaginée au début du XXe siècle par un passionné de sport nommé Joseph Pilates, cette méthode est une activité physique permettant de ...

Méthode de renforcement du corps, le Pilates séduit un public varié. Une professionnelle formée explique son parcours, son approche centrée sur le travail individualisé et les principaux apports de ...