Reverse crunch dianggap lebih ringan bagi punggung daripada crunch dan sit-up tradisional karena tulang belakang tidak ...

Ada beberapa jenis olahraga yang bisa bantu bakar lemak perut di usia 40-an menurut pelatih kebugaran. Yuk, cari tahu di sini ...

Dari latihan kekuatan hingga latihan kardio, pilihan untuk melatih otot perut sangat beragam dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi Anda. Melatih otot perut menjadi salah satu fokus ...

Merdeka.com - Melatih bagian perut adalah cara untuk meningkatkan stabilitas, meminimalkan cedera, dan mempertahankan mobilitas. Selain itu, dengan banyaknya orang yang ingin menghilangkan lemak di ...

TEMPO.CO, Jakarta - Otot perut berada di bagian depan tubuh, di antara tulang rusuk dan panggul. Merujuk Cleveland Clinic, kumpulan otot yang melapisi perut, yaitu oblik eksternal, oblik internal, ...

TEMPO.CO, Jakarta - Otot perut berada di bagian depan tubuh, di antara tulang rusuk dan panggul. Mengutip Cleveland Clinic, kumpulan otot yang melapisi perut terdiri lima otot utama di perut, yaitu ...

Musim liburan dan menstruasi dapat meningkatkan nafsu makan, menyebabkan perut kembung. Temukan empat minuman yang dapat meredakan ketidaknyamanan pencernaan.

Liputan6.com, Jakarta - Perut terasa nyeri setelah lari sering dialami banyak orang, terutama pelari pemula atau mereka yang ...

Cara Mudah Punya Otot Perut Sixpack dalam Waktu Singkat, Cukup Bayar Rp 38 Juta. Dapatkan otot perut sixpack secara instan dengan cara ini. Cara Mudah Punya Otot Perut Sixpack dalam Waktu Singkat, ...

Perut begah setelah makan? Coba 5 minuman sehat ini: air lemon, baking soda, teh hijau, teh jahe, dan teh biji adas untuk ...