Perdre du poids sans tomber dans le piège des régimes drastiques ni passer des heures à la salle de sport est un rêve pour beaucoup mais une réalité pour peu. Entre les promesses des programmes ...

Il suffit parfois d’un rien pour que notre corps retrouve des formes plus avantageuses. La preuve avec cette astuce simple mais hyper efficace d’une coach sportive pour retrouver un ventre plat en ...

Envie d'afficher un ventre plat après quelques excès ? Voici une astuce qui permet de dégonfler à vue d'œil en 48 heures seulement. Pour de nombreuses femmes, les ballonnements quotidiens sont à ...

Sur Instagram, la nutritionniste Ruchi Sharmma a expliqué comment elle perdu 5kg en 30 jours en sans passer par la case régime ou la salle de sport. Son astuce ? Abandonner ces 5 aliments au quotidien ...

Avoir le ventre gonflé est très désagréable, surtout lorsqu’on n’a pas vraiment de graisse abdominale, mais qu’on a le ventre plat à d’autres moments. “Quand tu démarres ta journée, t’as le ventre ...