Cviceni proti bolesti pátere, pokud je provádené pravidelne a správne, muže výrazne zlepšit kvalitu života a zmirnit neprijemné potiže. Ucinné cviky na bederni i hrudni páter zvládnete i doma - staci ...
Cvičení považujeme za jeden z nejzdravějších návyků. Jenže i z běhu, posilovny nebo jógy se může stát posedlost. Závislost na ...