👉 Escrutamos el etiquetado de cuatro productos que no llevan azúcares: una mayonesa, una bebida energética, unos cruasanes y ...

La creatina ha pasado de ser un suplemento para deportistas a perfilarse como un modulador del metabolismo energético ...

Movimientos rápidos y vigorosos como sentadillas, flexiones, estiramientos, giros... para hacer en cualquier entorno ayudan a ...

✅ Con un buen control de los principales factores de riesgo y la adopción de hábitos saludables, es posible reducir en gran ...

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😋​ El kiwi, las ciruelas o el mango son algunos remedios caseros para mejorar el tránsito intestinal. Una revisión ...

La falta de vitamina D en la infancia es un efecto del exceso de grasa corporal y del estilo de vida asociado a la obesidad (sedentarismo y mala alimentación) ...

La Asociación Española de Pediatría pide incorporar al calendario infantil de inmunizaciones una dosis a los 12-15 meses, ...

España está entre los países europeos que menos fibra toman, en parte porque apenas comemos cereales integrales, alimentos ...

La carne de cerdo puede contener bacterias, virus o parásitos de forma natural. Por eso es tan importante cocinarla bien.

👉 La creatina está de moda, pero ¿qué efectividad tienen los suplementos de esta sustancia? ¿Para qué sirven? Repasamos lo ...

✔️ Si quieres comer de forma saludable y sin agobios y no sabes por dónde empezar, solo hay que seguir unos pequeños trucos.