[VIDÉO] La période des fêtes arrive à grand pas et on peut ressentir du stress. Pour en profiter pleinement, Sandrine Arcizet nous aide à faire redescendre la pression. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1 ...
Ils vous ont fait bouger, transpirer durant tout le confinement ! Ils vous ont appris à sculpter votre body à même votre ...
Quatre Villeneuvois, amis de terrain de padel, ont décidé de s’associer pour ouvrir le premier lieu dans la bastide dédié à ...
"On essaye d'être une marque utile", souligne Nicolas Martinez, directeur général de Keepcool, qui siège à Ventabren ...
L’Association Rythme et mouvement 12, qui dispense à Luc des cours de fitness, de gym douce seniors + et anime un atelier ...
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Respiration, gainage profond et esprit apaisé se combinent alors dans un exercice discret qui intrigue les professeurs comme ...
Le Child to Cobra Pose est un flow inspiré du yoga qui enchaîne flexion et extension de la colonne pour assouplir le dos.
Cet exercice communément appelé le "Couch Stretch" sur banc, un étirement puissant des fléchisseurs de hanche et des ...
Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...
Ce fut un vrai succès. Le 18 octobre 2025, au centre aquatique la Vague à Mayenne, la séance d’Aquamouv’ a affiché complet pour une opération menée pour une bonne cause en s’associant à Octobre rose.
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