Proposé à tout petit prix chez Action, cet accessoire que l’on néglige pour faire du sport est pourtant génial pour éliminer la graisse abdominale et retrouver un ventre plat plus facilement.

Idéal pour en finir avec le petit ventre en douceur, cet exercice de Pilates est ultra efficace pour perdre du ventre selon une coach sportive. Découvrez l'exercice du "criss cross" ou "abdominaux ...

Souvent présenté comme une manière douce d’entretenir sa forme, le Pilates est surtout une méthode de renforcement des muscles profonds très efficace. Inspirée du yoga, de la danse et de la ...

Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour tonifier vos abdos et affiner votre taille. Le Pilates est une excellente ...

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur. Après 50 ans, sculpter un ventre plat n’est ...

Les attentats du 13 novembre 2015 ont profondément marqué la France, qui vit encore avec le choc post-traumatique 10 ans après ces attaques qui ont fait 132 morts et des centaines de blessés. • À lire ...

Difficile de ne pas revenir sur la trajectoire flamboyante de Juliette Armanet pour comprendre à quel point cette nouvelle touchera son public. Depuis Petite Amie, l’album qui l’a propulsée parmi les ...

À l’avant-première du film Les enfants vont bien, Juliette Armanet a surpris en dévoilant sa deuxième grossesse. L’artiste de 41 ans jongle désormais entre tournages et maternité après avoir confié à ...

Réconfortant, simple et généreux, le bœuf bourguignon express de Philippe Gaye apporte chaleur et convivialité aux journées fraîches. Avec quelques bons morceaux, un peu de patience et ses astuces de ...

Après les concerts pour bébés, l’Opéra lance des concerts pour femmes enceintes samedi 22 et dimanche 23 novembre. Objectif : « Voir comment l’écoute se construit dès le plus jeune âge », explique le ...