Nhảy dây giúp đốt cháy calo hiệu quả, nâng cao sức khỏe tim mạch, xương khớp và đạt mục tiêu cân đối vóc dáng qua luyện tập ...

Bạn nên nhảy dây vào khoảng thời gian từ 3h chiều đến 8h tối, bởi đây là lúc lượng mỡ dư thừa trong cơ thể được đốt cháy mạnh ...

Ở tuổi 72, Chung Trấn Đào vẫn khiến người hâm mộ sửng sốt mỗi khi xuất hiện với vóc dáng thẳng, tinh thần sung mãn và làn da ...

VTV.vn - Trải qua nhiều tháng tập luyện sôi nổi, nghiêm túc, học sinh TP Hồ Chí Minh đã cùng nhau xác lập thành công hai kỷ ...

Tối 15/12, Đại hội Thể dục thể thao Thủ đô lần thứ XI năm 2025 chính thức khai mạc tại Cung Điền kinh Hà Nội với chủ đề “Hà ...

Màn trình diễn võ nhạc của học sinh TP.HCM xác lập kỷ lục Việt Nam và thế giới là dấu ấn mới nhất trên hành trình 30 năm ...

Theo Giáo sư Brian Carson, nhà sinh lý học vận động tại Đại học Limerick (Ireland), đi bộ là một hoạt động toàn thân đúng ...

Khi nói đến việc giảm mỡ và đốt cháy calo, chạy bộ luôn giữ vị trí dẫn đầu. Sự khác biệt này bắt nguồn từ MET (mức chuyển hóa ...

Sắc vóc hiện tại của Chi Pu và cả mợ chảnh Jeon Ji Huyn là thành quả của quá trình rèn luyện, giữ gìn sắc vóc.

Giai đoạn 2021-2025 ghi dấu bước chuyển mình mạnh mẽ của Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh Hưng Yên trong bối cảnh tỉnh thực hiện sáp ...

1 Human Performance Laboratory, Appalachian State University, North Carolina Research Campus, Kannapolis, North Carolina, USA 2 Department of Biology, Appalachian State University, Boone, North ...