Un nuevo estudio publicado en American Journal of Preventive Medicine confirma los beneficios de caminar, sobre todo cuando se aumenta la intensidad.

El verano es una época muy esperada, llena de relajación, libertad y una rutina interrumpida. Pero para los corredores, ...

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El entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca ha adquirido una enorme relevancia en los últimos tiempos y es una forma ...

When you run, you probably do a breathing check from time to time, or notice when you need a slug of water, or take note of ...

The Foot Locker Cross-Country Championships have been canceled. The high school national championship meet held in December ...