La psicóloga Susan David nos descubre cuánto daño puede hacernos la rigidez emocional: el negar o esconder nuestras emociones ...

La época navideña puede ser delicada y especialmente dolorosa para algunas personas que están bajas de ánimo. Si es tu caso, ...

Aunque es cierto que pueden ser el origen de algunas infecciones que mutan y acaban pasando a los humanos, también lo es que, ...

La rueda abdominal es uno de los accesorios más sencillos y a la vez, más eficaces, para conseguir un abdomen firme y fuerte.

Hay todo un mundo más allá de las tostadas con mantequilla y café con leche para desayunar. Si no sabes qué preparar, ahí van ...

La esclerosis múltiple es uno de los grandes retos de la sanidad mundial. No solo se lucha contra una enfermedad cruel y todavía incurable. El retraso en el diagnóstico, algo que sí podríamos resolver ...

Los expertos recomiendan para los deportistas más madrugadores elegir alimentos de fácil absorción, como huevos cocidos o ...

Hay personas queno soportan estar sin hacer nada ni que sea durante un rato. Si tienen unos minutos libres entre una reunión y otra, buscan revisar el correo o hacer una llamada. Esa reacción se ha ...

A la mayoría se nos iluminan los ojos estos días de Navidad mientras se repite el mismo guion: se encienden las luces, llegan los villancicos, empiezan las comidas de empresa, las prisas por los ...

El uso de fármacos para para la obesidad –antes se usaban contra la diabetes– está suponiendo una revolución. Los médicos ...

¿Sientes tensión familiar durante las fiestas? Afortunadamente, existen maneras efectivas de manejarla y ponerle remedio. La ...

Las sentadillas no solo fortalecen toda la parte inferior del cuerpo más fuerte, pueden incluso ayudar a controlar el azúcar ...