¿Cómo cambiar un espárrago o birlo roto sin dañar tu auto? 🛑 Guarda el martillo. Este es el mejor truco de taller para instalar un tornillo de llanta nuevo usando solo una tuerca de espaciador y pura fuerza de palanca. Trabajo limpio y sin desarmar el balero. ¿Tú cómo lo sacas normalmente? Te leo en los comentarios 👇 cómo cambiar espárrago de llanta, broken wheel stud repair, reemplazar birlo roto, mecánica automotriz fácil, wheel stud replacement. #cartok #mecanicaautomotriz #mechanicsoftikto

Día 15/21 — Alcohol e histamina 🍷💥 Hoy vamos a hablar de algo que mucha gente no quiere escuchar… el alcohol. Porque si tienes síntomas como: • migrañas • rojeces • nariz congestionada o que gotea • picor • digestiones pesadas • ansiedad rara después de salir • cansancio brutal al día siguiente aunque “solo” te tomaste un par de copas… ojo aquí 👀 El alcohol puede ser uno de los mayores detonantes de histamina. ¿Y por qué pasa esto? 👉 aumenta la liberación de histamina 👉 bloquea la DAO (una